{"id":3302,"date":"2024-09-24T09:08:52","date_gmt":"2024-09-24T08:08:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.forethoughtmed.com\/?p=3302"},"modified":"2024-09-24T09:08:55","modified_gmt":"2024-09-24T08:08:55","slug":"how-to-correct-scoliosis-naturally-effective-strategies-for-spinal-alignment","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.forethoughtmed.com\/fr\/how-to-correct-scoliosis-naturally-effective-strategies-for-spinal-alignment\/","title":{"rendered":"Comment corriger la scoliose naturellement : Strat\u00e9gies efficaces pour l'alignement de la colonne vert\u00e9brale"},"content":{"rendered":"<p>La scoliose est une affection caract\u00e9ris\u00e9e par une courbure anormale de la colonne vert\u00e9brale, qui peut entra\u00eener des douleurs, une g\u00eane et une limitation de la mobilit\u00e9. Elle touche environ 2-3% de la population, la majorit\u00e9 des cas se produisant chez les adolescents pendant leur pouss\u00e9e de croissance. Bien que la cause exacte de la scoliose soit inconnue, on pense qu'il s'agit d'une combinaison de facteurs g\u00e9n\u00e9tiques et environnementaux. Les sympt\u00f4mes les plus courants sont des \u00e9paules in\u00e9gales, un bassin inclin\u00e9 et une taille asym\u00e9trique.<\/p><figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1222\" height=\"800\" src=\"http:\/\/www.forethoughtmed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/R-C-2-6-1222x800.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5234\" srcset=\"http:\/\/www.forethoughtmed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/R-C-2-6-1222x800.jpg 1222w, http:\/\/www.forethoughtmed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/R-C-2-6-611x400.jpg 611w, http:\/\/www.forethoughtmed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/R-C-2-6-768x503.jpg 768w, http:\/\/www.forethoughtmed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/R-C-2-6-1536x1005.jpg 1536w, http:\/\/www.forethoughtmed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/R-C-2-6-18x12.jpg 18w, http:\/\/www.forethoughtmed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/R-C-2-6-1000x655.jpg 1000w, http:\/\/www.forethoughtmed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/R-C-2-6.jpg 1540w\" sizes=\"(max-width: 1222px) 100vw, 1222px\" \/><\/figure><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_74 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-light-blue ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table des mati\u00e8res<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table des mati\u00e8res\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewbox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewbox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseprofile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"http:\/\/www.forethoughtmed.com\/fr\/how-to-correct-scoliosis-naturally-effective-strategies-for-spinal-alignment\/#The_Importance_of_Early_Detection_and_Diagnosis\" >L'importance de la d\u00e9tection et du diagnostic pr\u00e9coces<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"http:\/\/www.forethoughtmed.com\/fr\/how-to-correct-scoliosis-naturally-effective-strategies-for-spinal-alignment\/#Natural_Approaches_to_Correcting_Scoliosis\" >Approches naturelles pour corriger la scoliose<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"http:\/\/www.forethoughtmed.com\/fr\/how-to-correct-scoliosis-naturally-effective-strategies-for-spinal-alignment\/#Exercise_and_Physical_Therapy_for_Spinal_Alignment\" >Exercice et th\u00e9rapie physique pour l'alignement de la colonne vert\u00e9brale<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"http:\/\/www.forethoughtmed.com\/fr\/how-to-correct-scoliosis-naturally-effective-strategies-for-spinal-alignment\/#Yoga_and_Pilates_Strengthening_the_Core\" >Yoga et Pilates : Renforcer le tronc<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"http:\/\/www.forethoughtmed.com\/fr\/how-to-correct-scoliosis-naturally-effective-strategies-for-spinal-alignment\/#Chiropractic_Care_Aligning_the_Spine\" >Soins chiropratiques : Alignement de la colonne vert\u00e9brale<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"http:\/\/www.forethoughtmed.com\/fr\/how-to-correct-scoliosis-naturally-effective-strategies-for-spinal-alignment\/#Massage_Therapy_Relieving_Tension_and_Improving_Alignment\" >La massoth\u00e9rapie : Soulager les tensions et am\u00e9liorer l'alignement<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"http:\/\/www.forethoughtmed.com\/fr\/how-to-correct-scoliosis-naturally-effective-strategies-for-spinal-alignment\/#Posture_Correction_Techniques_for_Scoliosis\" >Techniques de correction de la posture pour la scoliose<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"http:\/\/www.forethoughtmed.com\/fr\/how-to-correct-scoliosis-naturally-effective-strategies-for-spinal-alignment\/#Nutritional_Support_for_Spinal_Health\" >Soutien nutritionnel pour la sant\u00e9 de la colonne vert\u00e9brale<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"http:\/\/www.forethoughtmed.com\/fr\/how-to-correct-scoliosis-naturally-effective-strategies-for-spinal-alignment\/#Herbal_Remedies_and_Supplements_for_Scoliosis\" >Rem\u00e8des \u00e0 base de plantes et suppl\u00e9ments pour la scoliose<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"http:\/\/www.forethoughtmed.com\/fr\/how-to-correct-scoliosis-naturally-effective-strategies-for-spinal-alignment\/#Mind-Body_Techniques_Meditation_and_Breathing_Exercises\" >Techniques corps-esprit : M\u00e9ditation et exercices de respiration<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"http:\/\/www.forethoughtmed.com\/fr\/how-to-correct-scoliosis-naturally-effective-strategies-for-spinal-alignment\/#Lifestyle_Changes_for_Long-Term_Spinal_Alignment\" >Modifications du mode de vie pour un alignement \u00e0 long terme de la colonne vert\u00e9brale<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"http:\/\/www.forethoughtmed.com\/fr\/how-to-correct-scoliosis-naturally-effective-strategies-for-spinal-alignment\/#References\" >R\u00e9f\u00e9rences<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"The_Importance_of_Early_Detection_and_Diagnosis\"><\/span>L'importance de la d\u00e9tection et du diagnostic pr\u00e9coces<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>La d\u00e9tection et le diagnostic pr\u00e9coces de la scoliose sont essentiels pour un traitement efficace. Des examens r\u00e9guliers au cours de l'adolescence permettent d'identifier la maladie avant qu'elle n'\u00e9volue. Si elle n'est pas trait\u00e9e, la scoliose peut s'aggraver avec le temps, entra\u00eenant une courbure plus s\u00e9v\u00e8re et des complications potentielles. Il est essentiel de consulter un professionnel de la sant\u00e9 si vous soup\u00e7onnez une scoliose ou si vous remarquez des signes ou des sympt\u00f4mes.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Natural_Approaches_to_Correcting_Scoliosis\"><\/span>Approches naturelles pour corriger la scoliose<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Si les cas graves de scoliose peuvent n\u00e9cessiter une intervention m\u00e9dicale, il existe plusieurs approches naturelles qui peuvent aider \u00e0 corriger l'alignement de la colonne vert\u00e9brale et \u00e0 att\u00e9nuer les sympt\u00f4mes. Ces strat\u00e9gies sont ax\u00e9es sur le renforcement des muscles centraux, l'am\u00e9lioration de la posture et la promotion de la sant\u00e9 g\u00e9n\u00e9rale de la colonne vert\u00e9brale.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Exercise_and_Physical_Therapy_for_Spinal_Alignment\"><\/span>Exercice et th\u00e9rapie physique pour l'alignement de la colonne vert\u00e9brale<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>L'exercice et la kin\u00e9sith\u00e9rapie jouent un r\u00f4le essentiel dans la correction naturelle de la scoliose. Des exercices sp\u00e9cifiques peuvent aider \u00e0 renforcer les muscles entourant la colonne vert\u00e9brale, am\u00e9liorant ainsi la stabilit\u00e9 et l'alignement. Les kin\u00e9sith\u00e9rapeutes peuvent concevoir des programmes d'exercices personnalis\u00e9s qui ciblent les zones affect\u00e9es et r\u00e9pondent aux besoins individuels. Ces exercices peuvent inclure des \u00e9tirements, du renforcement et des techniques de correction posturale.<\/p><figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"800\" src=\"http:\/\/www.forethoughtmed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Mermaid-reformer-studio_-002-scaled-1-1200x800.webp\" alt=\"Chronologie de la convalescence apr\u00e8s une chirurgie de la scoliose : Ce \u00e0 quoi vous pouvez vous attendre pendant votre convalescence\" class=\"wp-image-5054\" srcset=\"http:\/\/www.forethoughtmed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Mermaid-reformer-studio_-002-scaled-1-1200x800.webp 1200w, http:\/\/www.forethoughtmed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Mermaid-reformer-studio_-002-scaled-1-600x400.webp 600w, http:\/\/www.forethoughtmed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Mermaid-reformer-studio_-002-scaled-1-768x512.webp 768w, http:\/\/www.forethoughtmed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Mermaid-reformer-studio_-002-scaled-1-1536x1024.webp 1536w, http:\/\/www.forethoughtmed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Mermaid-reformer-studio_-002-scaled-1-2048x1366.webp 2048w, http:\/\/www.forethoughtmed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Mermaid-reformer-studio_-002-scaled-1-18x12.webp 18w, http:\/\/www.forethoughtmed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Mermaid-reformer-studio_-002-scaled-1-1000x667.webp 1000w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure><h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Yoga_and_Pilates_Strengthening_the_Core\"><\/span>Yoga et Pilates : Renforcer le tronc<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Le yoga et le Pilates sont des formes d'exercices populaires qui peuvent aider \u00e0 renforcer les muscles du tronc et \u00e0 am\u00e9liorer l'alignement de la colonne vert\u00e9brale. Ces pratiques mettent l'accent sur le contr\u00f4le des mouvements, la flexibilit\u00e9 et la conscience du corps. Certaines postures de yoga et certains exercices de Pilates peuvent cibler les muscles qui soutiennent la colonne vert\u00e9brale, favorisant ainsi une meilleure posture et r\u00e9duisant la courbure associ\u00e9e \u00e0 la scoliose.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Chiropractic_Care_Aligning_the_Spine\"><\/span>Soins chiropratiques : Alignement de la colonne vert\u00e9brale<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Les soins chiropratiques constituent une autre approche naturelle de la correction de la scoliose. Les chiropraticiens proc\u00e8dent \u00e0 des ajustements manuels pour r\u00e9aligner la colonne vert\u00e9brale, r\u00e9duire la courbure et am\u00e9liorer la sant\u00e9 g\u00e9n\u00e9rale de la colonne vert\u00e9brale. Ces ajustements peuvent contribuer \u00e0 soulager la douleur, \u00e0 am\u00e9liorer la mobilit\u00e9 et \u00e0 r\u00e9tablir le bon fonctionnement des nerfs. Des visites r\u00e9guli\u00e8res chez le chiropraticien peuvent \u00eatre b\u00e9n\u00e9fiques pour les personnes atteintes de scoliose, en particulier lorsqu'elles sont associ\u00e9es \u00e0 d'autres m\u00e9thodes de traitement naturel.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Massage_Therapy_Relieving_Tension_and_Improving_Alignment\"><\/span>La massoth\u00e9rapie : Soulager les tensions et am\u00e9liorer l'alignement<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>La massoth\u00e9rapie peut soulager les personnes atteintes de scoliose en r\u00e9duisant la tension musculaire et en am\u00e9liorant l'alignement de la colonne vert\u00e9brale. Les massoth\u00e9rapeutes qualifi\u00e9s peuvent cibler des zones sp\u00e9cifiques de tension et d'inconfort, ce qui permet de soulager la douleur et d'am\u00e9liorer la mobilit\u00e9 g\u00e9n\u00e9rale. Des s\u00e9ances de massage r\u00e9guli\u00e8res peuvent \u00e9galement favoriser la relaxation et r\u00e9duire le stress, ce qui peut contribuer \u00e0 une meilleure sant\u00e9 de la colonne vert\u00e9brale.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Posture_Correction_Techniques_for_Scoliosis\"><\/span>Techniques de correction de la posture pour la scoliose<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>La correction de la posture est essentielle pour les personnes atteintes de scoliose. Une mauvaise posture peut exacerber la courbure et entra\u00eener une augmentation de la douleur et de l'inconfort. Des techniques simples telles que s'asseoir droit, utiliser des chaises et des oreillers ergonomiques et \u00e9viter les p\u00e9riodes prolong\u00e9es en position assise ou debout peuvent faire une diff\u00e9rence significative. En outre, les professionnels de la sant\u00e9 peuvent recommander l'utilisation d'appareils orthop\u00e9diques ou de supports de posture pour aider \u00e0 maintenir un alignement correct.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Nutritional_Support_for_Spinal_Health\"><\/span>Soutien nutritionnel pour la sant\u00e9 de la colonne vert\u00e9brale<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Une alimentation appropri\u00e9e joue un r\u00f4le crucial dans le maintien de la sant\u00e9 de la colonne vert\u00e9brale et dans le soutien des processus naturels de gu\u00e9rison de l'organisme. Une alimentation riche en nutriments essentiels, tels que le calcium, le magn\u00e9sium et la vitamine D, peut favoriser la sant\u00e9 des os et r\u00e9duire le risque d'ost\u00e9oporose, une affection qui peut aggraver la scoliose. La consommation d'aliments comme les l\u00e9gumes verts \u00e0 feuilles, les produits laitiers, les poissons gras et les c\u00e9r\u00e9ales enrichies peut contribuer \u00e0 assurer un apport ad\u00e9quat de ces nutriments.<\/p><figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"406\" src=\"http:\/\/www.forethoughtmed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/R-C-11-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5160\" style=\"width:840px;height:auto\" srcset=\"http:\/\/www.forethoughtmed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/R-C-11-1.jpg 600w, http:\/\/www.forethoughtmed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/R-C-11-1-591x400.jpg 591w, http:\/\/www.forethoughtmed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/R-C-11-1-18x12.jpg 18w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/figure><h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Herbal_Remedies_and_Supplements_for_Scoliosis\"><\/span>Rem\u00e8des \u00e0 base de plantes et suppl\u00e9ments pour la scoliose<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Certains rem\u00e8des et suppl\u00e9ments \u00e0 base de plantes peuvent apporter un soutien suppl\u00e9mentaire aux personnes atteintes de scoliose. Par exemple, le curcuma, connu pour ses propri\u00e9t\u00e9s anti-inflammatoires, peut aider \u00e0 r\u00e9duire la douleur et l'inflammation associ\u00e9es \u00e0 la scoliose. D'autres suppl\u00e9ments, comme les acides gras om\u00e9ga-3 et la glucosamine, peuvent favoriser la sant\u00e9 des articulations et r\u00e9duire l'inconfort. Toutefois, il est essentiel de consulter un professionnel de la sant\u00e9 avant de commencer \u00e0 prendre des rem\u00e8des \u00e0 base de plantes ou des suppl\u00e9ments afin de s'assurer de leur s\u00e9curit\u00e9 et de leur efficacit\u00e9.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mind-Body_Techniques_Meditation_and_Breathing_Exercises\"><\/span>Techniques corps-esprit : M\u00e9ditation et exercices de respiration<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Les techniques du corps et de l'esprit, telles que la m\u00e9ditation et les exercices de respiration, peuvent aider les personnes atteintes de scoliose \u00e0 g\u00e9rer la douleur, \u00e0 r\u00e9duire le stress et \u00e0 am\u00e9liorer leur bien-\u00eatre g\u00e9n\u00e9ral. La m\u00e9ditation favorise la relaxation et la pleine conscience, ce qui peut soulager les tensions et am\u00e9liorer la clart\u00e9 mentale. Les exercices de respiration, comme la respiration diaphragmatique profonde, peuvent contribuer \u00e0 am\u00e9liorer la capacit\u00e9 pulmonaire et l'alignement de la colonne vert\u00e9brale. L'int\u00e9gration de ces techniques dans une routine quotidienne peut avoir un impact positif sur la sant\u00e9 de la colonne vert\u00e9brale.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Lifestyle_Changes_for_Long-Term_Spinal_Alignment\"><\/span>Modifications du mode de vie pour un alignement \u00e0 long terme de la colonne vert\u00e9brale<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Outre les m\u00e9thodes de traitement sp\u00e9cifiques, les changements de mode de vie peuvent contribuer \u00e0 l'alignement de la colonne vert\u00e9brale \u00e0 long terme. \u00c9viter les sacs \u00e0 dos ou les sacs lourds qui sollicitent le dos, maintenir un poids sain et pratiquer une activit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8re sont autant de facteurs qui peuvent contribuer \u00e0 la sant\u00e9 de la colonne vert\u00e9brale. En outre, une bonne ergonomie au travail ou \u00e0 l'\u00e9cole, comme l'utilisation de bureaux et de chaises r\u00e9glables, peut aider \u00e0 maintenir une posture correcte et \u00e0 r\u00e9duire les tensions sur la colonne vert\u00e9brale.<\/p><p>En conclusion, si les cas graves de scoliose peuvent n\u00e9cessiter une intervention m\u00e9dicale, il existe plusieurs approches naturelles qui peuvent aider \u00e0 corriger l'alignement de la colonne vert\u00e9brale et \u00e0 att\u00e9nuer les sympt\u00f4mes. Ces strat\u00e9gies comprennent l'exercice physique et la kin\u00e9sith\u00e9rapie, le yoga et le Pilates, les soins chiropratiques, la massoth\u00e9rapie, les techniques de correction de la posture, le soutien nutritionnel, les rem\u00e8des \u00e0 base de plantes et les suppl\u00e9ments, les techniques corps-esprit et les changements de mode de vie. En combinant ces approches et en travaillant en \u00e9troite collaboration avec des professionnels de la sant\u00e9, les personnes atteintes de scoliose peuvent am\u00e9liorer la sant\u00e9 de leur colonne vert\u00e9brale et leur bien-\u00eatre g\u00e9n\u00e9ral.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"References\"><\/span>R\u00e9f\u00e9rences<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><ol class=\"wp-block-list\"><li>Weinstein SL, Dolan LA, Cheng JC, Danielsson A, Morcuende JA. \"Scoliose idiopathique de l'adolescent\". <em>Lancet<\/em>. 2008;371(9623):1527-1537. doi : <a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0140673608606583\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">10.1016\/S0140-6736(08)60658-3<\/a>.<\/li>\n\n<li>Negrini S, Donzelli S, Aulisa AG, et al. \"2016 SOSORT guidelines : orthopaedic and rehabilitation treatment of idiopathic scoliosis during growth\". <em>Scoliose Trouble de la colonne vert\u00e9brale<\/em>. 2018;13:3. doi : <a>10.1186\/s13013-017-0145-8<\/a>.<\/li>\n\n<li>Monticone M, Ambrosini E, Cazzaniga D, Rocca B, Ferrante S. \"Active self-correction and task-oriented exercises reduce spinal deformity and improve quality of life in subjects with mild adolescent idiopathic scoliosis. 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