{"id":1196,"date":"2024-09-15T12:28:32","date_gmt":"2024-09-15T11:28:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.forethoughtmed.com\/?p=1196"},"modified":"2024-09-13T10:11:46","modified_gmt":"2024-09-13T09:11:46","slug":"managing-scoliosis-with-ergonomic-backpacks-tips-and-recommendations","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.forethoughtmed.com\/fr\/managing-scoliosis-with-ergonomic-backpacks-tips-and-recommendations\/","title":{"rendered":"Gestion de la scoliose avec des sacs \u00e0 dos ergonomiques : Conseils et recommandations"},"content":{"rendered":"<p>La scoliose est une affection m\u00e9dicale caract\u00e9ris\u00e9e par une courbure anormale de la colonne vert\u00e9brale. Elle peut toucher des personnes de tous \u00e2ges, mais est le plus souvent diagnostiqu\u00e9e \u00e0 l'adolescence. La cause exacte de la scoliose est souvent inconnue, mais elle peut \u00eatre attribu\u00e9e \u00e0 des facteurs tels que la g\u00e9n\u00e9tique, les d\u00e9s\u00e9quilibres musculaires ou les conditions neuromusculaires [1][2].<\/p><p>Les sympt\u00f4mes de la scoliose varient en fonction de la gravit\u00e9 de la courbure. Les cas l\u00e9gers peuvent ne pas provoquer de sympt\u00f4mes perceptibles, tandis que les cas plus graves peuvent entra\u00eener des douleurs dorsales, des \u00e9paules ou des hanches in\u00e9gales et une courbure visible de la colonne vert\u00e9brale. Ces changements physiques peuvent avoir un impact significatif sur la vie quotidienne d'une personne, en affectant sa posture, sa mobilit\u00e9 et son bien-\u00eatre g\u00e9n\u00e9ral [3].<\/p><p>La prise en charge de la scoliose peut s'av\u00e9rer difficile, mais plusieurs options th\u00e9rapeutiques sont disponibles. Une approche efficace consiste \u00e0 utiliser des sacs \u00e0 dos ergonomiques, qui peuvent apporter un soutien et soulager certains d\u00e9sagr\u00e9ments associ\u00e9s \u00e0 la scoliose [4].<\/p><figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1242\" height=\"800\" src=\"http:\/\/www.forethoughtmed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/jcm-12-07616-g001-1242x800.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-4991\" srcset=\"http:\/\/www.forethoughtmed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/jcm-12-07616-g001-1242x800.webp 1242w, http:\/\/www.forethoughtmed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/jcm-12-07616-g001-621x400.webp 621w, http:\/\/www.forethoughtmed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/jcm-12-07616-g001-768x495.webp 768w, http:\/\/www.forethoughtmed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/jcm-12-07616-g001-1536x989.webp 1536w, http:\/\/www.forethoughtmed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/jcm-12-07616-g001-2048x1319.webp 2048w, 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dos ergonomiques dans la prise en charge de la scoliose<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"http:\/\/www.forethoughtmed.com\/fr\/managing-scoliosis-with-ergonomic-backpacks-tips-and-recommendations\/#Choosing_the_Right_Ergonomic_Backpack_Key_Features_to_Consider\" >Choisir le bon sac \u00e0 dos ergonomique : Caract\u00e9ristiques cl\u00e9s \u00e0 prendre en compte<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"http:\/\/www.forethoughtmed.com\/fr\/managing-scoliosis-with-ergonomic-backpacks-tips-and-recommendations\/#Properly_Fitting_an_Ergonomic_Backpack_for_Scoliosis_Support\" >Adaptation correcte d'un sac \u00e0 dos ergonomique pour le soutien de la scoliose<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"http:\/\/www.forethoughtmed.com\/fr\/managing-scoliosis-with-ergonomic-backpacks-tips-and-recommendations\/#Tips_for_Wearing_an_Ergonomic_Backpack_with_Scoliosis\" >Conseils pour porter un sac \u00e0 dos ergonomique en cas de scoliose<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"http:\/\/www.forethoughtmed.com\/fr\/managing-scoliosis-with-ergonomic-backpacks-tips-and-recommendations\/#Maintaining_Good_Posture_with_an_Ergonomic_Backpack\" >Maintenir une bonne posture avec un sac \u00e0 dos ergonomique<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"http:\/\/www.forethoughtmed.com\/fr\/managing-scoliosis-with-ergonomic-backpacks-tips-and-recommendations\/#Exercises_and_Stretches_to_Complement_Ergonomic_Backpack_Use\" >Exercices et \u00e9tirements pour compl\u00e9ter l'utilisation ergonomique du sac \u00e0 dos<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"http:\/\/www.forethoughtmed.com\/fr\/managing-scoliosis-with-ergonomic-backpacks-tips-and-recommendations\/#Additional_Supportive_Measures_for_Scoliosis_Management\" >Mesures de soutien suppl\u00e9mentaires pour la prise en charge de la scoliose<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"http:\/\/www.forethoughtmed.com\/fr\/managing-scoliosis-with-ergonomic-backpacks-tips-and-recommendations\/#Common_Mistakes_to_Avoid_When_Using_Ergonomic_Backpacks_for_Scoliosis\" >Erreurs \u00e0 \u00e9viter lors de l'utilisation de sacs \u00e0 dos ergonomiques pour la scoliose<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"http:\/\/www.forethoughtmed.com\/fr\/managing-scoliosis-with-ergonomic-backpacks-tips-and-recommendations\/#Seeking_Professional_Guidance_Consulting_a_Healthcare_Provider_for_Scoliosis_Management\" >\u00c0 la recherche d'une orientation professionnelle : Consulter un professionnel de la sant\u00e9 pour la prise en charge de la scoliose<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"http:\/\/www.forethoughtmed.com\/fr\/managing-scoliosis-with-ergonomic-backpacks-tips-and-recommendations\/#Conclusion\" >Conclusion<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"http:\/\/www.forethoughtmed.com\/fr\/managing-scoliosis-with-ergonomic-backpacks-tips-and-recommendations\/#References\" >R\u00e9f\u00e9rences<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"The_Role_of_Ergonomic_Backpacks_in_Managing_Scoliosis\"><\/span>Le r\u00f4le des sacs \u00e0 dos ergonomiques dans la prise en charge de la scoliose<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Les sacs \u00e0 dos ergonomiques sont con\u00e7us pour r\u00e9partir le poids uniform\u00e9ment sur le dos, ce qui r\u00e9duit les tensions sur la colonne vert\u00e9brale et favorise une bonne posture. Ces sacs \u00e0 dos sont dot\u00e9s de bretelles r\u00e9glables, de panneaux dorsaux rembourr\u00e9s et de multiples compartiments pour assurer un confort et une organisation optimaux. En utilisant un sac \u00e0 dos ergonomique, les personnes atteintes de scoliose peuvent minimiser l'impact de leur maladie sur leurs activit\u00e9s quotidiennes [5][6].<\/p><figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"800\" src=\"http:\/\/www.forethoughtmed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/\u6dd8\u5ba2\u56fe-800.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5068\" srcset=\"http:\/\/www.forethoughtmed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/\u6dd8\u5ba2\u56fe-800.jpg 800w, http:\/\/www.forethoughtmed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/\u6dd8\u5ba2\u56fe-800-400x400.jpg 400w, http:\/\/www.forethoughtmed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/\u6dd8\u5ba2\u56fe-800-280x280.jpg 280w, http:\/\/www.forethoughtmed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/\u6dd8\u5ba2\u56fe-800-768x768.jpg 768w, http:\/\/www.forethoughtmed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/\u6dd8\u5ba2\u56fe-800-12x12.jpg 12w, http:\/\/www.forethoughtmed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/\u6dd8\u5ba2\u56fe-800-100x100.jpg 100w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure><h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Choosing_the_Right_Ergonomic_Backpack_Key_Features_to_Consider\"><\/span>Choisir le bon sac \u00e0 dos ergonomique : Caract\u00e9ristiques cl\u00e9s \u00e0 prendre en compte<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Lors du choix d'un sac \u00e0 dos ergonomique pour la prise en charge de la scoliose, plusieurs caract\u00e9ristiques essentielles doivent \u00eatre prises en compte. Tout d'abord, le sac \u00e0 dos doit avoir des bretelles r\u00e9glables pour un bon ajustement. Cela permet de personnaliser le sac en fonction de la morphologie de l'individu et de la courbure de la colonne vert\u00e9brale. En outre, un panneau dorsal rembourr\u00e9 offre un soutien et un amortissement suppl\u00e9mentaires, r\u00e9duisant ainsi la pression sur la colonne vert\u00e9brale [7][8].<\/p><p>Une autre caract\u00e9ristique importante est la pr\u00e9sence de plusieurs compartiments, qui permettent une r\u00e9partition uniforme du poids et emp\u00eachent le sac \u00e0 dos de s'affaisser d'un c\u00f4t\u00e9, ce qui peut exacerber la courbure de la colonne vert\u00e9brale. Les compartiments facilitent \u00e9galement l'organisation et l'acc\u00e8s aux objets sans solliciter le dos [9].<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Properly_Fitting_an_Ergonomic_Backpack_for_Scoliosis_Support\"><\/span>Adaptation correcte d'un sac \u00e0 dos ergonomique pour le soutien de la scoliose<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>L'ajustement correct d'un sac \u00e0 dos ergonomique est crucial pour la prise en charge de la scoliose. Commencez par ajuster les bretelles de fa\u00e7on \u00e0 ce que le sac \u00e0 dos soit bien cal\u00e9 contre le dos, le bas reposant sur la courbe du bas du dos. Cette position permet de r\u00e9partir le poids de mani\u00e8re uniforme et de maintenir un alignement correct [10].<\/p><p>Ensuite, r\u00e9glez la sangle de poitrine si le sac \u00e0 dos en poss\u00e8de une. Cette sangle stabilise le sac \u00e0 dos et l'emp\u00eache de se d\u00e9placer pendant les mouvements. Elle doit \u00eatre positionn\u00e9e sur la poitrine, juste en dessous de la clavicule, et suffisamment serr\u00e9e pour apporter un soutien sans g\u00eaner la respiration [11].<\/p><p>Enfin, v\u00e9rifiez la sangle de taille si elle est disponible. Cette sangle permet de mieux r\u00e9partir le poids et de soulager les \u00e9paules et le dos. Elle doit \u00eatre positionn\u00e9e confortablement sur les hanches et \u00eatre suffisamment serr\u00e9e pour apporter un soutien sans causer d'inconfort [12].<\/p><figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"513\" height=\"750\" src=\"http:\/\/www.forethoughtmed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/\u4e66\u5305203.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5069\" style=\"width:840px;height:auto\" srcset=\"http:\/\/www.forethoughtmed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/\u4e66\u5305203.jpg 513w, http:\/\/www.forethoughtmed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/\u4e66\u5305203-274x400.jpg 274w, http:\/\/www.forethoughtmed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/\u4e66\u5305203-8x12.jpg 8w\" sizes=\"(max-width: 513px) 100vw, 513px\" \/><\/figure><h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tips_for_Wearing_an_Ergonomic_Backpack_with_Scoliosis\"><\/span>Conseils pour porter un sac \u00e0 dos ergonomique en cas de scoliose<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Le port d'un sac \u00e0 dos ergonomique en cas de scoliose n\u00e9cessite des consid\u00e9rations suppl\u00e9mentaires pour en tirer le meilleur parti. Il est essentiel d'emballer le sac \u00e0 dos de mani\u00e8re strat\u00e9gique ; les articles les plus lourds doivent \u00eatre plac\u00e9s le plus pr\u00e8s possible du dos, tandis que les articles plus l\u00e9gers peuvent \u00eatre plac\u00e9s vers l'avant pour maintenir l'\u00e9quilibre [13].<\/p><p>Portez toujours les deux bretelles. Le port d'une seule bretelle peut entra\u00eener un d\u00e9s\u00e9quilibre dans la r\u00e9partition du poids, augmentant la tension sur un c\u00f4t\u00e9 du corps. Le port des deux bretelles permet de r\u00e9partir uniform\u00e9ment le poids, ce qui r\u00e9duit le risque d'aggravation de la courbure de la colonne vert\u00e9brale [14].<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Maintaining_Good_Posture_with_an_Ergonomic_Backpack\"><\/span>Maintenir une bonne posture avec un sac \u00e0 dos ergonomique<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Un sac \u00e0 dos ergonomique peut contribuer \u00e0 maintenir une bonne posture, ce qui est essentiel pour les personnes atteintes de scoliose. Sa conception favorise un bon alignement de la colonne vert\u00e9brale, r\u00e9duisant ainsi le risque d'aggravation de la courbure et de l'inconfort. Toutefois, il est important de faire attention \u00e0 sa posture lorsqu'on porte le sac \u00e0 dos.<\/p><p>Se tenir droit, les \u00e9paules en arri\u00e8re et le menton l\u00e9g\u00e8rement rentr\u00e9 aide \u00e0 aligner la colonne vert\u00e9brale et \u00e0 r\u00e9partir le poids uniform\u00e9ment. \u00c9vitez de vous avachir ou de vous pencher d'un c\u00f4t\u00e9, car cela peut fatiguer le dos et aggraver la courbure. En maintenant une bonne posture, les personnes atteintes de scoliose peuvent minimiser l'impact de la maladie sur les activit\u00e9s quotidiennes [15].<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Exercises_and_Stretches_to_Complement_Ergonomic_Backpack_Use\"><\/span>Exercices et \u00e9tirements pour compl\u00e9ter l'utilisation ergonomique du sac \u00e0 dos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Outre le port d'un sac \u00e0 dos ergonomique, l'int\u00e9gration d'exercices et d'\u00e9tirements dans la routine quotidienne peut contribuer \u00e0 la prise en charge de la scoliose. Les exercices de renforcement, comme les exercices de base et les extensions du dos, am\u00e9liorent les d\u00e9s\u00e9quilibres musculaires et assurent la stabilit\u00e9 de la colonne vert\u00e9brale. Les exercices d'\u00e9tirement, comme les \u00e9tirements de la poitrine et les \u00e9tirements des fl\u00e9chisseurs de la hanche, soulagent les tensions musculaires et am\u00e9liorent la flexibilit\u00e9 [16][17].<\/p><p>Il est essentiel de consulter un professionnel de la sant\u00e9 ou un kin\u00e9sith\u00e9rapeute avant de commencer un programme d'exercices afin d'obtenir des recommandations personnalis\u00e9es bas\u00e9es sur les besoins de l'individu. Une forme et une technique appropri\u00e9es sont cruciales pour maximiser les b\u00e9n\u00e9fices et minimiser les risques de blessures [18].<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Additional_Supportive_Measures_for_Scoliosis_Management\"><\/span>Mesures de soutien suppl\u00e9mentaires pour la prise en charge de la scoliose<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Bien que les sacs \u00e0 dos ergonomiques offrent un soutien important, des mesures suppl\u00e9mentaires peuvent am\u00e9liorer le bien-\u00eatre :<\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Activit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8re<\/strong>: Les activit\u00e9s comme la natation, le yoga ou le Pilates am\u00e9liorent la posture, renforcent les muscles et augmentent la flexibilit\u00e9 [19].<\/li>\n\n<li><strong>Exercices posturaux<\/strong>: Les exercices tels que les compressions des omoplates et les rentr\u00e9es de menton renforcent l'alignement correct et r\u00e9duisent la tension de la colonne vert\u00e9brale [20].<\/li>\n\n<li><strong>Techniques de gestion de la douleur<\/strong>: Des techniques telles que la th\u00e9rapie par la chaleur ou le froid, le massage ou l'acupuncture soulagent l'inconfort li\u00e9 \u00e0 la scoliose [21].<\/li>\n\n<li><strong>Chaussures de soutien<\/strong>: Le port de chaussures avec un bon soutien de la vo\u00fbte plantaire permet de maintenir l'alignement et de r\u00e9duire les tensions sur la colonne vert\u00e9brale [22].<\/li>\n\n<li><strong>Contr\u00f4les r\u00e9guliers<\/strong>: Des consultations r\u00e9guli\u00e8res avec des professionnels de sant\u00e9 permettent de suivre l'\u00e9volution de la scoliose et d'ajuster le traitement si n\u00e9cessaire [23].<\/li><\/ul><h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Common_Mistakes_to_Avoid_When_Using_Ergonomic_Backpacks_for_Scoliosis\"><\/span>Erreurs \u00e0 \u00e9viter lors de l'utilisation de sacs \u00e0 dos ergonomiques pour la scoliose<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Il est essentiel d'\u00e9viter les erreurs courantes pour maximiser les avantages des sacs \u00e0 dos ergonomiques. Ne surchargez pas le sac \u00e0 dos avec un poids excessif, car le port d'une charge lourde sollicite le dos et aggrave la courbure de la colonne vert\u00e9brale. Ne mettez dans votre sac \u00e0 dos que les objets essentiels et r\u00e9partissez le poids de fa\u00e7on homog\u00e8ne [24].<\/p><p>Assurez-vous que le sac \u00e0 dos n'est pas port\u00e9 trop bas sur le dos. Le bas du sac doit reposer sur la courbe du bas du dos, et non en dessous, afin de maintenir un bon alignement et de r\u00e9duire les tensions [25].<\/p><p>Enfin, il ne faut pas ignorer la g\u00eane ou la douleur ressentie lors du port d'un sac \u00e0 dos ergonomique. Il peut \u00eatre n\u00e9cessaire de r\u00e9\u00e9valuer l'ajustement ou de consulter un professionnel de la sant\u00e9 pour obtenir des conseils suppl\u00e9mentaires [26].<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Seeking_Professional_Guidance_Consulting_a_Healthcare_Provider_for_Scoliosis_Management\"><\/span>\u00c0 la recherche d'une orientation professionnelle : Consulter un professionnel de la sant\u00e9 pour la prise en charge de la scoliose<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Les sacs \u00e0 dos ergonomiques peuvent apporter un soutien substantiel \u00e0 la gestion de la scoliose, mais les conseils d'un professionnel de la sant\u00e9 ou d'un sp\u00e9cialiste en orthop\u00e9die sont essentiels. Ils peuvent \u00e9valuer la condition de mani\u00e8re compl\u00e8te, recommander un traitement appropri\u00e9 et offrir des conseils personnalis\u00e9s sur l'utilisation des sacs \u00e0 dos ergonomiques [27].<\/p><p>Les professionnels de la sant\u00e9 peuvent \u00e9galement surveiller l'\u00e9volution de la scoliose et adapter le traitement si n\u00e9cessaire. Dans les cas graves, ils peuvent recommander des interventions telles que la kin\u00e9sith\u00e9rapie, le port d'une attelle ou une intervention chirurgicale. La consultation d'un professionnel de la sant\u00e9 permet aux personnes atteintes de scoliose de recevoir les soins les plus efficaces et les mieux adapt\u00e9s \u00e0 leurs besoins sp\u00e9cifiques.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conclusion\"><\/span>Conclusion<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>La prise en charge de la scoliose peut s'av\u00e9rer difficile, mais les sacs \u00e0 dos ergonomiques apportent un soutien important et soulagent l'inconfort. En choisissant le bon sac \u00e0 dos ergonomique, en l'ajustant correctement et en le portant correctement, les personnes atteintes de scoliose peuvent maintenir une bonne posture, r\u00e9partir le poids uniform\u00e9ment et minimiser l'impact de la maladie sur les activit\u00e9s quotidiennes. L'int\u00e9gration d'exercices, d'\u00e9tirements et d'autres mesures de soutien am\u00e9liore la prise en charge de la scoliose, mais des conseils professionnels sont indispensables pour obtenir des r\u00e9sultats optimaux.<\/p><hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/><h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"References\"><\/span>R\u00e9f\u00e9rences<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><ul class=\"wp-block-list\"><li>[1] Weinstein SL, Dolan LA, Cheng JC, et al. \"Adolescent idiopathic scoliosis\". <em>Lancet<\/em>. 2008;371(9623):1527-1537. doi : <a>10.1016\/S0140-6736(08)60658-3<\/a>.<\/li>\n\n<li>[2] Negrini S, Donzelli S, Aulisa AG, et al. \"2016 SOSORT guidelines : Traitement orthop\u00e9dique et de r\u00e9\u00e9ducation de la scoliose idiopathique pendant la croissance.\" <em>Scoliose et troubles de la colonne vert\u00e9brale<\/em>. 2018;13:3. doi : <a>10.1186\/s13013-018-0175-8<\/a>.<\/li>\n\n<li>[3] Hresko MT. \"Clinical practice. Scoliose idiopathique chez les adolescents\". <em>N Engl J Med<\/em>. 2013;368(9):834-841. doi : <a>10.1056\/NEJMcp1209063<\/a>.<\/li>\n\n<li>[4] Bettany-Saltikov J, Weiss HR, Chockalingam N, et al. \"Surgical versus non-surgical interventions in people with adolescent idiopathic scoliosis\". <em>Cochrane Database Syst Rev<\/em>. 2015;2015(4). doi : <a>10.1002\/14651858.CD010663.pub2<\/a>.<\/li>\n\n<li>[5] Kotwicki T, Negrini S, Grivas TB, et al. \"Methodology of evaluation of scoliosis, back deformities and posture\" (M\u00e9thodologie d'\u00e9valuation de la scoliose, des d\u00e9formations du dos et de la posture). <em>Scoliose<\/em>. 2009;4:26. doi : <a>10.1186\/1748-7161-4-26<\/a>.<\/li>\n\n<li>[6] Monticone M, Ambrosini E, Cazzaniga D, et al. \"Active self-correction and task-oriented exercises reduce spinal deformity and improve quality of life in subjects with mild adolescent idiopathic scoliosis : Results of a randomized controlled trial\". <em>Eur Spine J<\/em>. 2016;25(10):3118-3127. doi : <a>10.1007\/s00586-016-4625-4<\/a>.<\/li>\n\n<li>[7] Schreiber S, Parent EC, Hedden DM, et al. \"Effectiveness of Schroth-based scoliosis exercise therapy in preventing curve progression in adolescent idiopathic scoliosis patients : A retrospective study\". <em>BMC Musculoskeletal Disorders (en anglais)<\/em>. 2015;16:12. doi : <a>10.1186\/s12891-015-0490-8<\/a>.<\/li>\n\n<li>[8] Negrini S, Negrini A, Romano M. \"Scoliosis screening : 30 years of research\". <em>J Pediatr Orthop<\/em>. 2013;33(4):374-379. doi : <a>10.1097\/BPO.0b013e31828b4b5f<\/a>.<\/li>\n\n<li>[9] Maruyama T, Takeshita K. \"Traitement chirurgical de la scoliose : A review of techniques\". <em>Journal de la chirurgie orthop\u00e9dique<\/em>. 2008;16(1):27-31. doi : <a>10.1177\/230949900801600107<\/a>.<\/li><\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La prise en charge de la scoliose peut s'av\u00e9rer difficile, mais les sacs \u00e0 dos ergonomiques peuvent apporter le soutien n\u00e9cessaire. Lorsque vous choisissez un sac \u00e0 dos, optez pour un mod\u00e8le dot\u00e9 de bretelles r\u00e9glables et d'un panneau dorsal rembourr\u00e9. R\u00e9partissez le poids uniform\u00e9ment en utilisant les deux bretelles et la ceinture ventrale. N'oubliez pas de faire des bagages l\u00e9gers et de maintenir une bonne posture lorsque vous portez le sac \u00e0 dos afin d'att\u00e9nuer les tensions sur la colonne vert\u00e9brale.<\/p>","protected":false},"author":4,"featured_media":5067,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1196","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.forethoughtmed.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1196","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.forethoughtmed.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.forethoughtmed.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.forethoughtmed.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.forethoughtmed.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1196"}],"version-history":[{"count":3,"href":"http:\/\/www.forethoughtmed.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1196\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5070,"href":"http:\/\/www.forethoughtmed.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1196\/revisions\/5070"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.forethoughtmed.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5067"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.forethoughtmed.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1196"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.forethoughtmed.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1196"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.forethoughtmed.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1196"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}