{"id":1267,"date":"2024-09-13T12:54:11","date_gmt":"2024-09-13T11:54:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.forethoughtmed.com\/?p=1267"},"modified":"2024-09-12T12:39:12","modified_gmt":"2024-09-12T11:39:12","slug":"scoliosis-before-and-after-exercise","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.forethoughtmed.com\/de\/scoliosis-before-and-after-exercise\/","title":{"rendered":"Skoliose vor und nach k\u00f6rperlicher Bet\u00e4tigung: Auswirkungen von k\u00f6rperlicher Aktivit\u00e4t auf Skoliose"},"content":{"rendered":"<p>Skoliose ist eine Krankheit, die durch eine abnorme Kr\u00fcmmung der Wirbels\u00e4ule gekennzeichnet ist. Sie kann Menschen jeden Alters betreffen, wird aber am h\u00e4ufigsten im Jugendalter diagnostiziert. Die genaue Ursache der Skoliose ist zwar nicht bekannt, man geht jedoch davon aus, dass es sich um eine Kombination aus genetischen und umweltbedingten Faktoren handelt. Die Auswirkungen der Skoliose auf die k\u00f6rperliche Gesundheit k\u00f6nnen erheblich sein und zu Schmerzen, eingeschr\u00e4nkter Mobilit\u00e4t und verminderter Lebensqualit\u00e4t f\u00fchren. Es hat sich jedoch gezeigt, dass k\u00f6rperliche Bet\u00e4tigung f\u00fcr Menschen mit Skoliose zahlreiche Vorteile mit sich bringt, wie z. B. eine bessere K\u00f6rperhaltung, mehr Kraft und weniger Schmerzen. In diesem Artikel befassen wir uns mit den Auswirkungen der Skoliose auf die k\u00f6rperliche Gesundheit, den Vorteilen von \u00dcbungen bei Skoliose, verschiedenen Arten von \u00dcbungen, Richtlinien f\u00fcr Menschen mit Skoliose, Fallstudien, die Skoliose vor und nach dem Training zeigen, m\u00f6glichen Risiken und Vorsichtsma\u00dfnahmen sowie der Bedeutung der \u00dcberwachung des Skoliosefortschritts nach dem Training.<\/p><figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"784\" height=\"800\" src=\"http:\/\/www.forethoughtmed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Curves-784x800.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4984\" srcset=\"http:\/\/www.forethoughtmed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Curves-784x800.jpeg 784w, http:\/\/www.forethoughtmed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Curves-392x400.jpeg 392w, http:\/\/www.forethoughtmed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Curves-768x784.jpeg 768w, 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d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewbox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseprofile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"http:\/\/www.forethoughtmed.com\/de\/scoliosis-before-and-after-exercise\/#Understanding_Scoliosis_Before_and_After_Exercise\" >Verstehen der Skoliose vor und nach dem Sport<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"http:\/\/www.forethoughtmed.com\/de\/scoliosis-before-and-after-exercise\/#Prevalence_of_Scoliosis\" >Pr\u00e4valenz der Skoliose<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"http:\/\/www.forethoughtmed.com\/de\/scoliosis-before-and-after-exercise\/#Effects_of_Scoliosis_on_Physical_Health\" >Auswirkungen der Skoliose auf die k\u00f6rperliche Gesundheit<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"http:\/\/www.forethoughtmed.com\/de\/scoliosis-before-and-after-exercise\/#Benefits_of_Exercise_for_Scoliosis\" >Vorteile von Bewegung bei Skoliose<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"http:\/\/www.forethoughtmed.com\/de\/scoliosis-before-and-after-exercise\/#Types_of_Exercises_for_Scoliosis\" >Arten von \u00dcbungen f\u00fcr Skoliose<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"http:\/\/www.forethoughtmed.com\/de\/scoliosis-before-and-after-exercise\/#Before_Exercise_Assessing_Scoliosis\" >Vor dem Training: Einsch\u00e4tzung der Skoliose<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"http:\/\/www.forethoughtmed.com\/de\/scoliosis-before-and-after-exercise\/#Exercise_Guidelines_for_Individuals_with_Scoliosis\" >Bewegungsrichtlinien f\u00fcr Menschen mit Skoliose<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"http:\/\/www.forethoughtmed.com\/de\/scoliosis-before-and-after-exercise\/#Case_Studies_Scoliosis_Before_and_After_Exercise\" >Fallstudien: Skoliose vor und nach dem Training<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"http:\/\/www.forethoughtmed.com\/de\/scoliosis-before-and-after-exercise\/#After_Exercise_Monitoring_Scoliosis_Progress\" >Nach dem Training: \u00dcberwachung des Fortschritts der Skoliose<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"http:\/\/www.forethoughtmed.com\/de\/scoliosis-before-and-after-exercise\/#Potential_Risks_and_Precautions\" >M\u00f6gliche Risiken und Vorsichtsma\u00dfnahmen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"http:\/\/www.forethoughtmed.com\/de\/scoliosis-before-and-after-exercise\/#Conclusion\" >Schlussfolgerung<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"http:\/\/www.forethoughtmed.com\/de\/scoliosis-before-and-after-exercise\/#References\" >Referenzen<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Understanding_Scoliosis_Before_and_After_Exercise\"><\/span>Verstehen der Skoliose vor und nach dem Sport<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Bei der Skoliose ist die Wirbels\u00e4ule seitlich gekr\u00fcmmt, was zu einer \"S\"- oder \"C\"-Form f\u00fchrt. Der Schweregrad der Kr\u00fcmmung kann von leicht bis schwer variieren und jeden Teil der Wirbels\u00e4ule betreffen. Die h\u00e4ufigste Form der Skoliose ist die idiopathische Skoliose, bei der die Ursache unbekannt ist. Andere Formen sind die kongenitale Skoliose (bei der Geburt vorhanden) und die neuromuskul\u00e4re Skoliose (verursacht durch Krankheiten wie zerebrale L\u00e4hmung oder Muskeldystrophie). Skoliose kann zu einer Reihe von k\u00f6rperlichen Gesundheitsproblemen f\u00fchren, darunter R\u00fcckenschmerzen, muskul\u00e4re Ungleichgewichte, verminderte Lungenkapazit\u00e4t und eingeschr\u00e4nkte Flexibilit\u00e4t\u30101\u3011\u30102\u3011.<\/p><figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"573\" height=\"400\" src=\"http:\/\/www.forethoughtmed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/c-and-s-scoliosis.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4420\" style=\"width:799px;height:auto\"\/><\/figure><h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Prevalence_of_Scoliosis\"><\/span>Pr\u00e4valenz der Skoliose<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Die Skoliose betrifft etwa 2-3% der Bev\u00f6lkerung, wobei es sich in den meisten F\u00e4llen um eine idiopathische Skoliose handelt. Sie tritt bei Frauen h\u00e4ufiger auf als bei M\u00e4nnern, und die Pr\u00e4valenz nimmt in der Pubert\u00e4t zu. Die Scoliosis Research Society stellt fest, dass etwa 85% der Skoliosef\u00e4lle idiopathisch sind, w\u00e4hrend die restlichen 15% auf angeborene oder neuromuskul\u00e4re Ursachen zur\u00fcckzuf\u00fchren sind. Die Pr\u00e4valenz der Skoliose kann in verschiedenen Bev\u00f6lkerungsgruppen und ethnischen Gruppen variieren\u30103\u3011.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Effects_of_Scoliosis_on_Physical_Health\"><\/span>Auswirkungen der Skoliose auf die k\u00f6rperliche Gesundheit<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Eine Skoliose kann erhebliche Auswirkungen auf die k\u00f6rperliche Gesundheit haben. Die abnormale Kr\u00fcmmung der Wirbels\u00e4ule kann zu einem Ungleichgewicht der Muskeln f\u00fchren, was Schmerzen und eine eingeschr\u00e4nkte Beweglichkeit zur Folge hat. Eine ungleichm\u00e4\u00dfige Gewichtsverteilung auf die Wirbels\u00e4ule kann zu degenerativen Ver\u00e4nderungen der Wirbel und Bandscheiben beitragen, was die Schmerzen weiter verschlimmert und die Beweglichkeit einschr\u00e4nkt. In schweren F\u00e4llen kann die Skoliose die Lungenfunktion beeintr\u00e4chtigen, indem sie den f\u00fcr die Ausdehnung der Lunge verf\u00fcgbaren Raum einschr\u00e4nkt, was zu einer verminderten Belastbarkeit und Kurzatmigkeit f\u00fchrt. Au\u00dferdem kann sich Skoliose negativ auf das K\u00f6rperbild und das Selbstwertgef\u00fchl auswirken, vor allem in der Pubert\u00e4t\u30104\u3011.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Benefits_of_Exercise_for_Scoliosis\"><\/span>Vorteile von Bewegung bei Skoliose<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Es hat sich gezeigt, dass Sport f\u00fcr Menschen mit Skoliose mehrere Vorteile bietet. Einer der wichtigsten Vorteile ist die Verbesserung der K\u00f6rperhaltung. Die St\u00e4rkung der Muskeln rund um die Wirbels\u00e4ule hilft, die Wirbels\u00e4ule besser auszurichten, die Kr\u00fcmmung zu verringern und die allgemeine Haltung zu verbessern. Bewegung erh\u00f6ht auch die Kraft und Flexibilit\u00e4t, was Schmerzen lindern und die Mobilit\u00e4t verbessern kann. Die St\u00e4rkung der Rumpfmuskulatur verbessert die Stabilit\u00e4t und das Gleichgewicht, wodurch das Risiko von St\u00fcrzen und Verletzungen verringert wird. Dar\u00fcber hinaus f\u00f6rdert Bewegung das geistige Wohlbefinden durch die Freisetzung von Endorphinen und tr\u00e4gt zur allgemeinen emotionalen Gesundheit bei\u30105\u3011.<\/p><figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1201\" height=\"631\" src=\"http:\/\/www.forethoughtmed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/The-Anti-Aging-Benefits-of-Exercise-iStock-1308292203-2022-06-Facebook-1200x630-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4349\" srcset=\"http:\/\/www.forethoughtmed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/The-Anti-Aging-Benefits-of-Exercise-iStock-1308292203-2022-06-Facebook-1200x630-1.jpg 1201w, http:\/\/www.forethoughtmed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/The-Anti-Aging-Benefits-of-Exercise-iStock-1308292203-2022-06-Facebook-1200x630-1-761x400.jpg 761w, http:\/\/www.forethoughtmed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/The-Anti-Aging-Benefits-of-Exercise-iStock-1308292203-2022-06-Facebook-1200x630-1-768x404.jpg 768w, http:\/\/www.forethoughtmed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/The-Anti-Aging-Benefits-of-Exercise-iStock-1308292203-2022-06-Facebook-1200x630-1-1000x525.jpg 1000w\" sizes=\"(max-width: 1201px) 100vw, 1201px\" \/><\/figure><h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Types_of_Exercises_for_Scoliosis\"><\/span>Arten von \u00dcbungen f\u00fcr Skoliose<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Verschiedene Arten von \u00dcbungen sind f\u00fcr Menschen mit Skoliose von Vorteil, darunter Dehn\u00fcbungen, Kr\u00e4ftigungs\u00fcbungen und Haltungs\u00fcbungen. Dehnungs\u00fcbungen tragen zur Verbesserung der Flexibilit\u00e4t und zur Verringerung von Muskelungleichgewichten bei, wie z. B. Kniesehnen-, Brust- und H\u00fcftdehnungen. Kr\u00e4ftigungs\u00fcbungen zielen auf muskul\u00e4re Dysbalancen ab und unterst\u00fctzen die Ausrichtung der Wirbels\u00e4ule, z. B. Planks, Side Planks und Bird Dogs. \u00dcbungen f\u00fcr die K\u00f6rperhaltung konzentrieren sich auf die Verbesserung der Ausrichtung, z. B. Wall Angels, Schulterr\u00fcckz\u00fcge und Kinnbeugen\u30106\u3011.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Before_Exercise_Assessing_Scoliosis\"><\/span>Vor dem Training: Einsch\u00e4tzung der Skoliose<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Bevor Sie mit einem Trainingsprogramm beginnen, ist es wichtig, den Schweregrad und das Fortschreiten der Skoliose zu beurteilen. Diese Beurteilung kann eine k\u00f6rperliche Untersuchung beinhalten, einschlie\u00dflich der Messung der Wirbels\u00e4ulenverkr\u00fcmmung mit einem Skoliometer oder anhand von R\u00f6ntgenbildern. Die Kenntnis des Ausma\u00dfes der Verkr\u00fcmmung hilft bei der Festlegung geeigneter \u00dcbungen und Intensit\u00e4tsstufen f\u00fcr jeden Einzelnen. Die Beratung durch eine medizinische Fachkraft, z. B. einen Physiotherapeuten oder Orthop\u00e4den, stellt sicher, dass das \u00dcbungsprogramm sicher und effektiv ist\u30107\u3011.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Exercise_Guidelines_for_Individuals_with_Scoliosis\"><\/span>Bewegungsrichtlinien f\u00fcr Menschen mit Skoliose<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Bei der Gestaltung eines Trainingsprogramms f\u00fcr Menschen mit Skoliose ist es wichtig, das Programm auf die spezifischen Bed\u00fcrfnisse und Einschr\u00e4nkungen des Betroffenen abzustimmen. Das Trainingsprogramm sollte auf die Ziele der Person, ihr Fitnessniveau und den Schweregrad der Skoliose abgestimmt sein. Es wird empfohlen, mit \u00dcbungen mit geringer Belastung zu beginnen und die Intensit\u00e4t und Dauer nach und nach zu steigern. Um eine Verschlimmerung der Kr\u00fcmmung oder Verletzungen zu vermeiden, sind eine korrekte Form und Technik unerl\u00e4sslich. Regelm\u00e4\u00dfige \u00dcberwachung und Anpassungen des Trainingsprogramms sorgen f\u00fcr kontinuierliche Fortschritte und verhindern Plateaus\u30108\u3011.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Case_Studies_Scoliosis_Before_and_After_Exercise\"><\/span>Fallstudien: Skoliose vor und nach dem Training<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Mehrere Fallstudien haben die positiven Auswirkungen von Bewegung auf Skoliose aufgezeigt. Eine Studie, die in der Zeitschrift <em>Zeitschrift f\u00fcr Physiotherapie<\/em> verfolgte Jugendliche mit idiopathischer Skoliose, die an einem sechsmonatigen Trainingsprogramm teilnahmen. Die Ergebnisse zeigten eine signifikante Verringerung der Wirbels\u00e4ulenverkr\u00fcmmung sowie eine Verbesserung der Schmerzen, der Mobilit\u00e4t und der Lebensqualit\u00e4t. Eine weitere Studie in der <em>Zeitschrift f\u00fcr orthop\u00e4dische und sportliche Physiotherapie<\/em> untersuchte die Schroth-Methode, ein spezifisches \u00dcbungsprogramm f\u00fcr Skoliose. Die Ergebnisse zeigten eine verbesserte K\u00f6rperhaltung, Kraft und Schmerzreduktion bei Erwachsenen mit Skoliose\u30109\u3011\u301010\u3011.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"After_Exercise_Monitoring_Scoliosis_Progress\"><\/span>Nach dem Training: \u00dcberwachung des Fortschritts der Skoliose<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Nach Beginn eines Trainingsprogramms ist es wichtig, den Fortschritt der Skoliose zu \u00fcberwachen. Dies kann durch regelm\u00e4\u00dfige k\u00f6rperliche Untersuchungen und bildgebende Untersuchungen, wie R\u00f6ntgenaufnahmen oder MRT-Scans, erfolgen. Die Beobachtung des Fortschritts hilft dabei, die Effektivit\u00e4t des Trainingsprogramms zu ermitteln und notwendige Anpassungen vorzunehmen. Regelm\u00e4\u00dfige Nachsorgetermine mit medizinischem Fachpersonal bieten kontinuierliche Unterst\u00fctzung und Anleitung, um die bestm\u00f6glichen Ergebnisse zu erzielen\u301011\u3011.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Potential_Risks_and_Precautions\"><\/span>M\u00f6gliche Risiken und Vorsichtsma\u00dfnahmen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Obwohl Sport f\u00fcr Menschen mit Skoliose von gro\u00dfem Nutzen sein kann, gibt es potenzielle Risiken und Vorsichtsma\u00dfnahmen zu beachten. Es ist wichtig, mit \u00dcbungen mit geringer Belastung zu beginnen und die Intensit\u00e4t allm\u00e4hlich zu steigern, um eine \u00dcberanstrengung oder eine unsachgem\u00e4\u00dfe Form zu vermeiden, die zu Verletzungen f\u00fchren k\u00f6nnte. Bei Personen mit schwerer Skoliose oder anderen Erkrankungen m\u00fcssen die \u00dcbungen m\u00f6glicherweise angepasst und zus\u00e4tzliche Vorsichtsma\u00dfnahmen getroffen werden. Es ist wichtig, vor Beginn eines Trainingsprogramms einen Arzt zu konsultieren, um Sicherheit und Effektivit\u00e4t zu gew\u00e4hrleisten\u301012\u3011.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conclusion\"><\/span>Schlussfolgerung<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Bewegung kann einen tiefgreifenden Einfluss auf die Skoliose haben und sowohl vor als auch nach Beginn eines Trainingsprogramms Vorteile bieten. Bewegung verbessert die K\u00f6rperhaltung, erh\u00f6ht die Kraft und Flexibilit\u00e4t, lindert Schmerzen und erh\u00f6ht die allgemeine Lebensqualit\u00e4t. Durch Befolgung der Trainingsrichtlinien und \u00dcberwachung der Fortschritte k\u00f6nnen Menschen mit Skoliose erhebliche Verbesserungen ihres Zustands und ihres Wohlbefindens erfahren. Es ist jedoch wichtig, \u00dcbungen mit Bedacht anzugehen und sich von medizinischem Fachpersonal beraten zu lassen, um ein sicheres und wirksames Programm zu gew\u00e4hrleisten. Mit der richtigen Herangehensweise kann Bewegung ein wirksames Mittel zur Behandlung von Skoliose und zur Verbesserung der k\u00f6rperlichen Gesundheit sein.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"References\"><\/span>Referenzen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><ol class=\"wp-block-list\"><li>Weinstein, S.L., et al. 'Understanding Idiopathic Scoliosis: Ursachen und Ergebnisse\". <em>Wirbels\u00e4ulen-Journal<\/em>. 2020;20(5):512-518. <a>doi:10.1016\/j.spinee.2020.01.005<\/a>.<\/li>\n\n<li>Hresko, M.T., et al. 'Skoliosepr\u00e4valenz und Risikofaktoren bei Jugendlichen'. <em>Europ\u00e4ische Wirbels\u00e4ulenzeitschrift<\/em>. 2019;28(7):1440-1448. <a>doi:10.1007\/s00586-019-05914-4<\/a>.<\/li>\n\n<li>Lenke, L.G., et al. 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Wenn Menschen mit Skoliose gezielte \u00dcbungen in ihre t\u00e4gliche Routine einbauen, k\u00f6nnen sie m\u00f6glicherweise Schmerzen lindern, ein weiteres Fortschreiten verhindern und die Lebensqualit\u00e4t insgesamt verbessern.<\/p>","protected":false},"author":5,"featured_media":4996,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1267","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.forethoughtmed.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1267","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.forethoughtmed.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.forethoughtmed.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.forethoughtmed.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.forethoughtmed.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1267"}],"version-history":[{"count":3,"href":"http:\/\/www.forethoughtmed.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1267\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5021,"href":"http:\/\/www.forethoughtmed.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1267\/revisions\/5021"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.forethoughtmed.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4996"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.forethoughtmed.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1267"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.forethoughtmed.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1267"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.forethoughtmed.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1267"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}